現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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女 兒 心 文/川疆蘭子（四川） 那年冬天的一個早晨，南疆某農場場部的小車早早停在操場壩里，等著送那些去車站回老家的人，這中間也有蓉兒。 那天兵哥來送他，要給他披上他的軍大衣，她固執的不肯接受。容兒上車了，躲在角落里，看著兵哥揮動著的雙手和蠕動的唇線，蓉兒的眼睛濕潤了，她不想帶走兵哥任何一點東西，不是不想帶，而是怕一轉身，背負不起那段厚重的情…… 蓉兒回川了，急急忙忙的。她是家中的長女，是爺爺奶奶疼愛最多的乖孫女。妹妹寫信告訴她，自從她出遠門以后，奶奶因為思念心切，原來還能模模糊糊看清一點的眼睛，現在基本看不見了。蓉兒很愛她的奶奶，因為姊妹三個，下面有兩個妹妹，蓉兒從小一直跟著奶奶長大，那一份情感可想而知。奶奶是書香之女，也懂得一些民間中醫的一些土方子，遠山遠里的鄉親們只要是牙疼，來的時候捂住半邊腫臉痛苦的來，走的時候就能高高興興的回。為此，鄉親們很非常敬重奶奶。每當有人來看病的時候，奶奶總是叫人坐一會，而自己則拿著一把撬刀去了鄉間的田間地頭，尋找幾味草藥，搗爛裝在類似一個小罐里，然后抹上老井邊的濕泥捂實罐口，然后用小簽扎幾個小針洞，滴上幾滴香噴噴的菜油，然后捂在病人的耳朵上，側身躺下。用不了多久，就會感應耳朵里有異物的東西在爬出。每當這時，奶奶就會把那個小罐子的東西倒出，然后就在里面找東西，真的會找到一條條針尖大小的小白線蟲，還曲展扭動呢！每當這時，奶奶就會哈哈的大笑幾聲，對著來的鄉親們說：回吧，沒事啦！ 長大成人的蓉兒，也經常有上門提親的鄉親，但蓉兒總是回絕。家人知道蓉兒在等，在等兵哥的來信。奶奶嘆氣的說：“那么遠！”最終，蓉兒沒能等到兵哥的來信。因為家庭的原因，蓉兒跟隨六舅一家去了武漢，住在大孃家里。大孃是鐵路局的工程師，大姑爹是某軍分區的副司令員，兩位哥哥，也是士官出身，一家人事業有成。而當時的蓉兒在六舅開的峨嵋酒家上班。因為是親人，所以工作也很賣力，什么活都攬，又是服務員又是收銀員，又要幫忙照看小妹妹，每天很辛苦。而大孃則把蓉兒當成親閨女，又買衣服又買裙子，衣食無憂，如果蓉兒不走的話，也許會有一個好的歸宿，有一個稱心的工作。也許按照蓉兒的性情，會默默的有一次艱辛的小創業。但蓉兒總覺得心里有些失落，不知為什么總是想回家，或許有種說不清的緣由，也許是山村中的那份牽掛…… 回家住了一段時間后，蓉兒又去了縣密封件廠期間，認識了同廠的姐妹英子，一個從鄉鎮上走出來的積極向上、愛幫助人的女孩。心里的話有人訴說了，從此姐妹情深一度升溫，成了形影不離的好朋友。英子知道了蓉兒的心事，在一次休假時，說有個小伙很不錯，要陪蓉兒去相親，后來才知道是他哥哥。說不清結果，道不出緣由，一來二往，沒過多久，蓉兒結婚了。沒有婚禮，沒有嫁妝，一切隨簡，只有一張結婚證書。 英子的哥哥早就知道蓉兒的事情，他是在去蓉兒家里時，多嘴的鄰居告訴他的。兩人為此經常爭吵打鬧糾纏不清。 結婚第二年的冬天，蓉兒爺爺去世時，在床底翻到了一沓沒有內容的信封，都是兵哥寫給蓉兒的，那么信箋的內容呢？是爺爺去鎮上帶回信后沒給蓉兒的，而隱藏的原因，就是不想讓蓉兒走那么遠，家里需要照應…… 蓉兒感覺這個冬天特別冷，蓉兒更加牽掛南疆的那個兵哥，兵哥成了蓉兒一生的牽掛…… +10我喜歡
文| 洞庭 醉酒報備 “你好，去哪里？” “就在前面。” “喝酒了？” “喝了點點。” “你到哪里？” “白宮館。” “在哪里？” “你傻呀，有幾個白宮館？” “是不是百公公寓？” “你聰明，猜對啦。” “你要告訴你老公嗎？” “可以，叫特朗普。” “誰？” “你耳有問題呀？” “特朗普是美國總統哇。” “什么美國總統，我老公。” “特朗普來中國啦？” “今天他休假。” “他電話號碼？” “110…110…110…110” “女士，110是報警電話。” “你喝多了，只一個110呀？還有120？” “120是救護電話”。 “對呀，我老公電話120。” “你喝多了，120是公用電話。” “對呀，我老公是公的。” “女士，你醉了沒有？” “師傅，我醉沒醉你還不知道哇。” “今天，真倒霉。” “是你倒霉，還是我倒霉？喝了點酒，還這么麻煩。” “女士，你老公是開救護車的嗎？” “你真聰明。” “他姓什么？” “特朗普呀，你傻呀，誰都知道。” “喂，女士，你真喝多了，特朗普在美國。” “沒有，在家里。” “那送你到百公館再說。” ……… “女士，別睡啦，到百公館啦。” ……嗯嗯……嗯——！ “先生，您這里有個開120司傅特朗普嗎？” “有啊，是鐵狼豬。” “啊，這么回事，他老婆喝了點酒，還睡我車里，怎么叫他呢？” “不要緊，我打他電話。” “喂，鐵狼豬，你老婆喝醉了，的士師傅在大門口等你！” “謝謝你，師傅。” “不用，我們同行。” +10我喜歡
文/陶瓷兔子 1 跟一個姑娘聊天，她抱怨起收入太少，買不起車買不起房，單身的時候尚好，一談婚論嫁頓顯窘迫，雙方父母合力付了全款，小兩口卻得承擔裝修和添置家具的支出。 她工作四年，工資月月不剩，信用卡上的賬單總是負數，她憂愁地問我：有沒有什么賺錢的好方法? 她說自己在一家國企，貴在輕松隨意且從不加班。我順口就問：那有沒有考慮過下班做個兼職? 想過啊，但做什么呢?她說：開快車太累，刷單又太low，沒什么能拿得出手的才華與技能，這兩年跟風開了個網店，也因為經營不善倒閉了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那就在本職上謀求突破?雖然不可能一飛沖天，但工資能漲一點是一點。我又說。 她回我長長的一聲嘆息：你不知道，我們公司能破格提拔的都是技術崗，像我這種文職類工作，前頭還有大把入職了十幾年的老前輩還壓在頭上，哪兒那么容易突破啊? 那就..跳槽?我使出殺手锏。 就我們這種崗位，哪有那么容易跳?她立刻反駁：在這兒待著好歹還能落下個輕松不累，到其他公司，干的活比這兒多，福利還越來越少，也不劃算的，況且到了我這個年齡，又還沒有小孩，一般公司也不要 那你就沒考慮過學點什么其他技能?我繼續問。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 以前靜不下心，現在結了婚馬上準備要寶寶，更沒有時間學了。她繼續抱怨著現實的困境和腰包的窘迫，末了用一句話結尾：我就是個普通人，活成這個樣子，我也沒辦法。 她顯然屬于我們都很熟悉的那群人：將生活的種種艱難一股腦地訴苦給你，十分不甘心，又好像很虛心求教，可無論你給出什么建議，他們都會用一千一萬個理由駁倒你，努力讓你認同她的觀點： 看哪，我的生活就是這樣，我沒辦法，你也沒有，所以只能這樣了。 就這樣吧，帶著不甘心的憂郁上床睡覺，第二天醒來，卻依舊重復著前一天的生活。 2 我其實很能理解這樣的無力感，無論多么努力的人，總會有被被現實的照妖鏡晃暈雙眼的時刻，在某個絕望而又使不上力的時刻，誰不想兩手一攤，回報生活一個充滿了無奈的葛優躺? 我頭一次感覺到努力的無力，是在買車的時候，那是我工作的第二年，省吃儉用攢夠了一輛車的首付，興沖沖地逛了好幾個車展，泡在4S店里一待就是一下午。 正準備拍板付款的時候，店里來了個姑娘，看起來最多比我大兩三歲的樣子，徑直繞過我所在的中低端車系，直奔后排的高端跑車而去。 當我還在為兩千塊的折扣跟銷售小哥磨破嘴皮子的時候，姑娘早已瀟灑地簽完字，刷卡的神情那么輕松，好像在便利店買下一碗關東煮。 我瞄了一眼手邊那張單子上一眼數不完的零，從沒有一刻覺得生活那樣無望過。 好無力啊。 我懂得如何用心理學和經濟學來跟銷售小哥議價，懂得如何向上匯報向下管理才能拿到不錯的機會，懂得克制延遲懂得開源節流才能攢夠首付的存款。 可是我依然買不起那輛車，現在買不起，十年以后，可能也買不起。 我很喪地回來，跟朋友聊起這一天的見聞，她隔了兩個小時才回復我：不好意思呀，剛去學日語了，所以關了手機。 我以為她會用比上不足比下有余的套路安慰我，可她連套路都懶得用，劈頭就是一句：你試卷做完了嗎?下周就要開始報名了。 你不覺得，我們這樣的努力根本就沒有意義嗎?再努力，也不過就是個普通人而已。我有點惡毒地回復她。 我知道啊，可生而為普通人，是我們的錯嗎?我之所以努力，并不是為了超越那些生來就不普通的人，只是不想讓自己所有的不甘心，幾年之后都成了無能為力。 兩年后的她，跳了槽，從可有可無的行政到日資企業的翻譯，為了配合團隊的需要，每天沒日沒夜地研究產品圖紙，了解產品市場，分析競品特征，逐漸成為公司不可或缺的主干。 她原先的那家公司由于結構重組，進行了大量裁員，看到昔日的同事毫無準備地被一腳踢出安樂窩，拿些微薄的失業保險惶惶尋找行政工作，被挑剔年齡大，被挑剔未生育，被挑剔沒技能，跟剛畢業的大學生搶飯碗的時候，她心有余悸。 或許我一輩子也成不了那個買跑車的女孩，但我也很自豪啊，畢竟一雙赤手空拳，也能打拼出個像樣一點的世界。 她說：改變生活是很難的，而我們面對那些艱難時刻的選擇，會在無形中影響著我們的一生。 有個讀者曾經氣哼哼地給我留言，說：你們這些雞湯文作者就是會胡說，說什么學個語言就能飛黃騰達待遇翻番，參加個聚會被男神一見傾心，哪有那么容易啊，我學英語都學了三個月了，單詞背了幾百個，除了課文之外，還是一句都說不出來。 我看得失笑，卻沒有回復她的這句話。 是啊，哪有那么簡單。 3 你只看到別人一夕逆襲，卻看不到這一夕的背后，又藏著多少個日日夜夜。 進入瓶頸時的焦頭爛額，進步甚微時的心灰意冷，看著別人追劇打游戲心向往之卻不能做時的煩躁猶豫，辛辛苦苦學了好久卻毫無用武之地的失落和懊喪。 這是我們筆下每一個活生生的人，都會遇到過的事。 只是這些細節，不能與人言，也不足與人言。 而你以為他們真的是幸運的遇到了那一天嗎，撞到了那個機會嗎? 并不是的。 是那一天終于等到了他們。 等他們寶劍藏鋒，大步流星，勇往直前之時，那一天才會出現在生命的岔口向他們招手。 而對于永遠庸庸碌碌的大多數人，它跟從前的每一天一樣，也跟今后的每一天一樣。 20歲與30歲，好像也并沒有什么分別。 一個人失去光芒是在什么時刻呢? 并不是遭遇慘敗被摔了個狗啃泥，不是姿勢難看掙扎著起身。 不是咬著牙淌著汗向上趕路，也不是童話泡泡破滅，發現自己沒有魔法也沒有內力加持，只是個普通人。 而是在兩手一攤，說出就這樣吧的時候。 那被湮沒于人潮，被時光推著向前，毫無還手之力的背影啊，才最最難看。 +10我喜歡
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